Sie haben bisher
0 Dokument(e) gesammelt.
öffnen

Heilklimapark Tegernseer Tal – ein Gesundheitsparadies

Wetter und Klima galten schon im alten Griechenland als nicht zu unterschätzende Einflussfaktoren auf die Gesundheit des Menschen. Und auch heute weiß man: Heilklima trägt nicht nur zur Genesung nach Krankheiten bei, sondern beugt diese auch vor. Schon bei einem Aufenthalt von wenigen Tagen zeigt sich die therapeutische Wirkung.

Bewegungshungrige und Gesundheitsbewusste sind am Tegernsee genau richtig: Seit 2007 kann die Region mit einem Heilklimapark aufwarten und sorgt damit durch eine Kombination aus Natur und Bewegung für das Wohlbefinden ihrer Gäste. Der Heilklimapark Tegernsee bietet über 300 Kilometer an ausgewiesenen Strecken, die für die Wanderer ausgeschildert sind und verschiedene Schwierigkeitsstufen umfassen. Neben 27 Heilklimawanderstrecken warten zusätzlich 15 Nordic Walking Routen auf gesundheitsbewusste Läufer. Durch den Einsatz von Stöcken wird bei diesem Ausdauersport die Rückenmuskulatur trainiert und der Oberkörper gestärkt. Damit die Wanderer auch wissen, welche Pfade sie beschreiten, bieten Schautafeln am Wegrand zusätzliche Informationen zu Weglängen, Steigungs- und Schwierigkeitsgraden, klimatischen Bedingungen wie Luftqualität, Sonneneinstrahlung, Pollenflug, Wärmebelastung, Kältereize bis hin zu Puls- und Kalorienwerten.

Nach oben

Heilklimawanderweg: Wandern in reinster Luft

Urlaub am Tegernsee: Wandern im Heilklima

Unter einem Heilklimawanderweg versteht man eine Art Kurweg. Genauer gesagt handelt es sich dabei um eine nur teilweise ausgebaute Strecke, die natürliche Gegebenheiten wie Unebenheiten, Weglänge, Windeinfluss und Steigungsgrad nutzt und damit unterschiedliche Belastungsmöglichkeiten für den Wanderer schafft. Dadurch trägt der Heilklimawanderweg, auch Terrainkurweg genannt, zur Verbesserung des Herz-Kreislauf-Systems bei. In der frischen und sauberen Luft werden die gesamten Vitalfunktionen angeregt. Der Körper wird wieder belastbarer und das Immunsystem gestärkt.

Welcher Pfad sich wirklich Heilklimaweg nennen darf, wird nach strengen leistungsphysiologischen und bioklimatischen Kriterien entschieden. Generell liegen die Wege in Regionen höchster Luftreinheit, geringer Wärmebelastung und einteilbarer Kältereize. Die meisten sind ganzjährig begehbar. Ziel ist es, durch dosiertes Gehen den Muskelapparat zu stärken, Ausdauer und Belastbarkeit zu erhöhen und die Atemwege zu schonen. Wer auch im Alter gesund bleiben will, sollte sich frühzeitig um seine körperliche Fitness kümmern und vorbeugen. Am Tegernsee bietet sich diese Möglichkeit: Besucher wie Patienten können hier Wanderwege entsprechend der eigenen Kondition, Ausdauer und des eigenen Gesundheitszustandes auswählen.

Weitere Informationen rund um das Thema Heilklima gibt es unter: www.heilklima.de

Nach oben

Die Heilklimawanderwege interaktiv

Alle Heilklimawanderwege können Sie auch in der Interaktiven Regionskarte noch mal übersichtlich und mit vielen weiteren Details (Ansicht Google-Earth, GPS-Download) und Bildern ansehen. Mit einem Klick auf "Aktiv im Sommer" sehen Sie alle Heilklimawanderwege sowie alle weiteren Wanderrouten im Tegernseer Tal. Ob leichte oder anspruchsvolle Wanderungen, Themenwanderungen, Nordic-Walking-Trails oder auch Schatzsuchen ("Geocaching") mittels GPS-Gerät, am Tegernsee gibt es für jeden Wanderfreund das Richtige!

Mit dem Interaktiven Tourenplaner können Sie sich ganz individuell Ihre für Sie passende Heilklimawanderung auswählen. Der Tourenplaner-Assistent hilft Ihnen mit verschiedenen Kriterien bei der Auswahl der richtigen Tour. Klicken Sie rein und finden Sie Ihre Traumtour am Tegernsee:

»» zum Interaktiven Tourenplaner

Nach oben

Beschreibung der Heilklimawanderwege

Insgesamt sind in der Region ca. 800 Schilder als Wegweiser für die zweierlei Touren angebracht sowie sind in den fünf Orten 25 übersichtliche Schautafeln aufgestellt. Die Tafeln informieren den Wanderer oder Nordic-Walker über Weglänge, Steigungs- und Schwierigkeitsgrade, über klimatische Bedingungen wie Luftqualität, Sonneneinstrahlung, Pollenflug, Wärmebelastung, Kältereize bis hin zu Puls- und Kalorienwerte.

Eine detaillierte Beschreibung sowie Angaben zu Länge, Dauer, Höhenmeter, Schwierigkeitsgrad und ein Profil der Heilklimawanderwege in der Ferienregion Tegernsee finden zu jedem Heilklimaweg als pdf zum Download:

» Gmund: Heilklimaweg 1 bis 6

» Tegernsee: Heilklimaweg 7 bis 12

» Rottach-Egern: Heilklimaweg 13 bis 16

» Kreuth: Heilklimaweg 17 bis 22

» Bad Wiessee: Heilklimaweg 23 bis 27

Nach oben

Geführte Touren

	Ort	Treffpunkt	Mo	Di	Mi	Do	Fr	Sa
Nordic Walking	Gmund	Parkplatz am See			8:00	18:00
	Stadt Tegernsee	Medius Center				8:30
	Rottach-Egern	Wallberg Talstation						17:00
	Kreuth	Berg Sportwelt Fromm				17:00
	Bad Wiessee	Haus des Gastes					17:00
Heilklima-Wandern	Kreuth	Berg Sportwelt Fromm						09:00

Teilnahme mit der Gästekarte frei (ausgenommen Leihgebühr für Stöcke), ohne Gästekarte € 10,00. Anmeldung (spätestens 1 Stunde vor dem Termin) und weitere Informationen in allen Tourist-Informationen.