BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:http://www.infomax-online.de/imxeventmanager/ METHOD:PUBLISH BEGIN:VTIMEZONE TZID:Europe/Berlin TZURL:http://tzurl.org/zoneinfo-outlook/Europe/Berlin X-LIC-LOCATION:Europe/Berlin END:VTIMEZONE BEGIN:VEVENT UID:6a18511118854 LOCATION:Hauptstr. 35, 83684 Tegernsee SUMMARY:Meditationsabende in Tegernsee DESCRIPTION:Meditation\, Atem- und Achtsamkeitsü\;bungen fü\;r deinen Alltag In einer Welt\, die immer schneller und lauter wird\, sehnen sich viele Menschen nach einem Ort der Stille. Nach einem Moment\, in dem sie einfach nur sein dü\;rfen. Genau das biete ich dir an: Einen Abend\, an dem du ganz bei dir ankommen kannst. Durch gefü\;hrte Meditationen\, Atemtechniken und Achtsamkeitsü\;bungen lernst du\, deinen Geist zu beruhigen\, dein Nervensystem zu regulieren und deine innere Balance wiederzufinden. Dabei geht es nicht darum\, &bdquo\;nichts zu denken&ldquo\;\, sondern bewusst und ohne Druck mit dem umzugehen\, was da ist. Die positive Wirkung regelmä\;ß\;iger Meditation ist mittlerweile gut erforscht und wird in der Psychologie wie auch in der Medizin zunehmend anerkannt: Verbesserung des Umgangs mit belastenden Gedanken und Gefü\;hlen Reduktion von Stress und innerer Anspannung Fö\;rderung von Gelassenheit\, Klarheit und Prä\;senz Gesteigerte Konzentration und emotionale Stabilitä\;t  \; Fü\;r wen geeignet: Fü\;r alle\, die Entspannung suchen\, Stress abbauen oder sich einfach wieder mit sich selbst verbinden mö\;chten. Die Meditationsgruppe richtet sich an Anfä\;nger*innen und Fortgeschrittene gleichermaß\;en. Es sind keine Vorkenntnisse notwendig. Du bist willkommen\, genau so wie du bist. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung\, Sitzkissen und/oder Wolldecke Anmeldung: Bitte per \;E-Mail oder Telefon  \; URL;VALUE=URI:https://www.tegernsee.com/ CLASS:PUBLIC DTSTART:20260901T190000 DTSTAMP:20260528T162833 END:VEVENT END:VCALENDAR