Die perfekte Raum für Ruhe und Entspannung., © Yoga Tegenrnsee Business

Coaching Yoga Tegernsee

Herzlich Willkommen bei COACHING YOGA TEGERNSEE

Ob Einsteiger/in oder Erfahrene/r ....du weisst, wie inspirierend Inputs von aussen immer wieder sind. Und du weisst auch, dass viele Veränderungen positiv durch Bewegung angestossen werden können.

Du bist jederzeit herzlich willkommen! Egal, ob du an einem bestimmten Kurs teilnehmen möchtest oder lieber die volle Aufmerksamkeit im Einzel Coaching genießen magst.

Ich biete fortlaufende von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannte Präventionskurse für Privatpersonen, die Yoga kennenlernen oder wieder einsteigen möchten, um ihrer Gesundheit und sich selbst etwas Gutes zu tun. Meine Yoga Coaching Angebote finden in den Räumen der Villa Adolphine Garden statt.

 

 

1:1 Coaching mit Yoga:

Als Einstieg oder fortlaufend für dein persönliches Ziel...

Du bist eh schon viel im Kopf unterwegs und suchst nach Unterstützung in Veränderungsphasen über den Bewegungsansatz? Schon lange Interesse für Yoga, aber die Scheu vor einer Yoga-Stunde mit anderen Teilnehmern?

Ich unterrichte nicht nur Gruppen in der Villa Adolphine, sondern habe mich auch auf privates Coaching mit Bewegung spezialisiert. In dieser Zeit kann man vom Alltag entspannen, leicht anwendbare Methoden zum Stressabbau erlernen, wieder Energie tanken und neue, andere Perspektiven einnehmen.

 

Privates 1:1 Coaching mit Yoga bei dir zu Hause per live stream auch nach dem Urlaub ist selbstverständlich möglich. So bleibst du dran und kannst das Begonnene fortführen.

 

 

Yoga Kurs „Astanga Basics“

Montags, 17.00 bis 18.30 Uhr

Präventionskurs, KK anerkannt

Dieser Grundkurs richtet sich an alle, die Yoga von der Pike auf kennenlernen oder auch ihr Yogawissen wieder auffrischen wollen. Kennenlernen der Grundprinzipien des Yoga und der Systematik von Ashtanga Yoga mit ihrem Aufbau und der Abfolge der Asanas. Dieser Kurs wiederholt sich regelmäßig und hat Spielraum für fortgeschrittenere Übungen. Ebenso werden Asana Sequenzen individuell geübt, so dass dieser Kurs jedem/r die Möglichkeit gibt, an seiner eigenen „Baustelle“ zu arbeiten.

Ideal zum Stressabbau und für Teilnehmer, die Kraft, Stabilität und Beweglichkeit vor allem in Hüfte, Becken und Schultern erlangen wollen.

Kosten: 190 Euro/10er Karte

Drop-In möglich zu 25 Euro

 

 

COACHING YOGA TEGERNSEE ist Partnerbetrieb der TegernseeCard. Frage gerne nach besonderen Angeboten, wenn du Inhaber einer TegernseeCard bist!

 

Impressionen

Die perfekte Raum für Ruhe und Entspannung., © Yoga Tegenrnsee Business
Die perfekte Raum für Ruhe und Entspannung.

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