Zwei Trailrunnerinnen laufen auf einem Trail in den Bayerischen Voralpen mit Blick auf den Tegernsee, © Hansi Heckmair

Trailrunning

Gewundene Pfade, abseits von Asphalt und geteerten Straßen, am besten mit ein paar Höhenmetern und dann auch noch im Laufschritt, das ist Trailrunning.
Rund um den Tegernsee muss man für solche Bedingungen nicht lange suchen. Zahlreiche Routen und Trails laden dazu ein, die Tegernseer Berge im Laufschritt zu erkunden.

Es müssen nicht immer die extremen Routen, mit unzähligen Höhenmetern sein und es geht auch nicht um Geschwindigkeit.

Hingegen der öffentlichen Meinung ist Trailrunning nicht immer ein Extremsport und so wird schon so mancher Lauf durch den Wald oder am Ufer des Sees zum Trendsport. Für alle klassischen Läufer bietet das Laufen im Gelände eine attraktive Alternative, denn jeder Schritt auf unebenem Terrain lernt dem Körper neue Bewegungsabläufe und fördert eine gute Koordination und das Reaktionsvermögen.

Spüre die Freiheit in der Natur und das Lauferlebnis am Berg. Das Tegernseer Tal bietet viele Trails zum Ausprobieren.

Zwei Mädels laufen der Berg hinauf., © Hansi Heckmair

Für Einsteiger

Breite Forststraßen und ein Einkehrschwung zum Krafttanken machen die Tour zur Neureuth perfekt für Trailrunning-Einsteiger und alle die mal etwas Neues ausprobieren möchten.

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Ein schmaler Trail führt den Berg hinauf im Hintergrund sieht man zwei Läuferinnen und den Tegernsee., © Hansi Heckmair

Für Fortgeschrittene

Über 700 Höhenmeter und schmale Trails verlangen schon ein wenig Trailrunning Erfahrung und fast 11 km Strecke setzen eine gute Kondition voraus. Die Anstrengungen werden aber mit traumhaften Ausblicken vom Baumgartenschneid belohnt.

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Gela Allmann genießt die Aussicht nach einem Trailrun auf den Setzberg am Tegernsee., © Hansi Heckmair

Für Profis

Über 1000 Höhenmeter und 15 km Strecke führen auf schmalen Pfaden auf den zweithöchsten Gipfel in den Tegernseer Bergen - den Risserkogel. Die Trails winden sich durch den Wald, vorbei an Almen und auf einem schmalen Grad auf den Gipfel zu. Diese Tour ist nichts für Anfänger.

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Impressionen

Zwei Läuferinnen beim Trailrunning mit Blick auf den Tegernsee in den bayerischen Voralpen., © Hansi Heckmair
Trailrunning

© Hansi Heckmair

Gela Allmann macht Trailrunning am Setzberg am Tegernsee., © Hansi Heckmair
Trailrunning mit Gela Allmann am Tegernsee

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Gela Allmann genießt die Aussicht nach einem Trailrun auf den Setzberg am Tegernsee., © Hansi Heckmair
Aussicht genießen nach dem Trailrunning

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Gela Allmann erklimmt den Setzberg beim Trailrunning am Tegernsee., © Hansi Heckmair
Berglauf mit Gela Allmann

© Hansi Heckmair

Trailrunning auf dem Setzberg am Tegernsee., © Hansi Heckmair
Trailrunning

© Hansi Heckmair

Beim Trailrunning läuft man den Berg auf schmalen Pfaden den Berg hinauf, am Tegernsee erwartet den Läufer am Gipfel immer eine wundervolle Aussicht., © Hansi Heckmair
Trailrunning auf dem Setzberg am Tegernsee

© Hansi Heckmair

Ein schmaler Trail führt den Berg hinauf im Hintergrund sieht man zwei Läuferinnen und den Tegernsee., © Hansi Heckmair
Trail am Tegernsee

© Hansi Heckmair

Zwei Mädels laufen der Berg hinauf., © Hansi Heckmair
Berglauf

© Hansi Heckmair

Zwei Trailrunnerinnen laufen auf einem Trail in den Bayerischen Voralpen mit Blick auf den Tegernsee, © Hansi Heckmair
Trailrunning am Tegernsee

© Hansi Heckmair