Yoga-Parcours begeistert Tegernseer Grundschulkinder
Nur wenige Monate nach seiner Eröffnung ist der Yoga-Parcours auf der Schwaighofanlage auch im Schulalltag angekommen. Erstmals nahmen nun die erste und zweite Klasse der Grundschule Tegernsee an geführten Einheiten teil. Spielerische Yoga-Übungen vermittelten den Kindern, wie Bewegung und bewusste Atmung Konzentration und Körperwahrnehmung fördern können.
Tegernsee, 28.07.2026. Mit der Eröffnung des Yoga-Parcours wurde Anfang des Jahres ein weiterer Meilenstein für die Gesundheitsregion Tegernsee geschaffen. Als einer von nur drei frei zugänglichen Yoga-Parcours in Deutschland verbindet er Bewegung in der Natur mit klassischen Yoga-Übungen und modernen Erkenntnissen der Präventionsmedizin. Das Gemeinschaftsprojekt von MedVital Gesundheitsresidenz Tegernsee, der Stadt Tegernsee und der Tegernseer Tal Tourismus GmbH umfasst mehrere Stationen, an denen Übungen zur Mobilisation, Kräftigung und Förderung des Gleichgewichts mit Atem- und Achtsamkeitsübungen kombiniert werden.
Dass das Angebot inzwischen auch im Schulalltag angekommen ist, zeigte nun die erste Teilnahme der Grundschule Tegernsee. Die Führungen werden ehrenamtlich von der Tegernseer Yoga-Lehrerin Isabelle Strikos gemeinsam mit Alexandra Steiner, Diplom-Psychologin und Yogalehrerin bei MedVital, durchgeführt. Mit einer Klangschale, einem kindgerechten Sonnengruß-Gedicht sowie spielerischen Übungen führten sie die Kinder an Yoga, Atmung und Achtsamkeit heran, bevor diese den Parcours in zwei Gruppen erkundeten. Schulleiter Jan Weiss sieht in dem Angebot eine wertvolle Ergänzung zum Schulalltag: „Wir begrüßen die Möglichkeit, Yoga- und Achtsamkeitsübungen erlernen und anwenden zu können, sehr. Unsere eigenen sportlichen Angebote sind oft von Wettkampf, Leistung und Anstrengung geprägt – und das ist auch gut so. Gleichzeitig möchten wir den Kindern Impulse geben, mehr in sich hineinzuhorchen und sich bewusster wahrzunehmen. Ich kann mir gut vorstellen, dass wir aufbauend auf diesen Erfahrungen künftig auch entsprechende angeleitete ruhige Pausen im Schulalltag anbieten.“
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