anjani moments am Tegernsee

Mein Yoga

...ist Yoga für die Seele und ein entspannteres Lebensgefühl, unterstützt durch einen Wechsel zwischen haltenden und dynamischen Elementen.

Yoga ist für mich Lebensphilosophie, weniger spirituell strenges Regelwerk.

Die Übungen sollen ein gutes Körpergefühl schaffen und zu einer ruhigen Grundhaltung führen.

Alles Geübte muss sich gut in den Alltag intergrieren lassen.

"Das Geheimnis der Veränderung ist, alle Energie nicht auf die Bekämpfung des Alten zu legen, sondern auf den Aufbau des Neuen."

Dan Millman

ANGEBOTE:

        ° Dehnung und Kräftigung mit YOGA zum Kennenlernen

        ° Stärkung der Muskulatur mit Pilates und Yogaeinheiten: YOGILATES

        ° Erhaltung der Kondition und Ausdauer mit NORDIC WALKING und anschließende Dehnung mit YOGA-Elementen

        ° Achtsamkeitsmomente

        ° Aquafit (Mittwoch 10:00 Uhr im Warmbad Rottach-Egern nach vorheriger Anmeldung!)

 TERMIN BUCHEN:

Buchen Sie Wohlfühlmomente als persönlichen, individuellen Termin oder ein Training in einer kleinen Gruppe zu Ihren Wunschzeiten!

Alle Angebote sind für Anfänger ohne Vorkenntnisse geeignet