Slow Jogging / Führung Heimatführer

Der Fitnesstrend Slow Jogging kommt aus Japan und ist eine Mischung aus Jogging und Walking. „Slow“ bedeutet langsam. Slow Jogging ist ein leichter, die Gelenke schonender und gesunder Laufstil, bei dem Sie die großen Muskelgruppen trainieren und in Ihrem individuellen Wohlfühltempo laufen. Gerade am Tegernsee mit der Vielfalt der Natur trifft diese vergnügliche Laufsportart den Zeitgeist von Achtsamkeit und Entschleunigung. 

Heimatführer: Kerstin Hagen
Ort: Bad Wiessee
Dauer: zwischen 60, 90 bis 120 Minuten inkl. Erklärung, Aufwärmen, Dehnen, Diskussion. 
Auf Wunsch auch nur eine kurze Runde von 60 Minuten möglich 
Streckenlänge: individuell –am See entlang, in Absprache auch andere Wege/Strecken möglich 
Anforderungen: leichte Wege, gute Sport,- Laufschuhe erforderlich, an Regenschutz und ausreichend Getränke denken
Eignung: Menschen, die sich gesund und fit halten möchten
Teilnehmerzahl: 1-10
Führungskosten: siehe Preisliste Tegernseer Heimatführer