Waldbaden für die Seele
Vom 17.04.24 bis 18.09.24
Die natürliche Kraft des Waldes
Es begleitet Sie: Konstanze Brandt, Dipl. Sportwissenschaftlerin, zertifizierte Wald- und Gesundheitstrainerin, Deutsche Akademie für Waldbaden und Gesundheit
Beim Waldbaden tauchen Sie in die Natur ein, öffnen alle Sinne, atmen tief durch und lassen die Kraft des Waldes auf sich wirken. Sie spüren den weichen Waldboden, sehen das satte Grün der Natur und lassen den Blick umherschweifen. Das ursprünglich als „Shinrin Yoku“ aus Japan stammende Waldbaden ist eine in vielen asiatischen Ländern anerkannte Methode zur präventiven Stressbewältigung. Das Eintauchen in das Ökosystem Wald senkt den Stresslevel, den Blutdruck und kurbelt das Immunsystem an. Das ist nicht nur wunderbar entspannend, sondern wirkt sich nachweislich positiv auf den Körper aus. Der ruhige und aufmerksame Aufenthalt im Wald wird mit Sinnes- und Atemübungen kombiniert, die der Achtsamkeit dienen. Die Veranstaltung findet bei jeder Witterung statt.
- Treffpunkt: 17:00 Uhr | Tourist-Information Kreuth
- Dauer: 2,5 Stunden
- Zusatzkosten (vor Ort zu bezahlen): Parkplatzgebühren
- Anfahrt: Bushaltestelle Riedlerbrücke
- Parkplatz: Am Kurpark, Kreuth
- Teilnehmer: keine Teilnehmerbeschränkung | Durchführungsgarantie ab 3 Personen
- Anforderung und Kondition: leichte Wanderung durch den Kreuther Wald, auf und abseits von Wanderwegen, für Einsteiger geeignet
- Ausrüstung: Wanderbekleidung, feste Schuhe, evtl. kleine Sitzunterlage, Getränk
- Anmeldung und Tickets- bis 18:00 Uhr am Vortag: Konstanze Brandt, Tel. +49 8025 9977593 oder info@waldtherapie-oberland.de
