Tegernseer Heimatführer - Waldbaden - Zeit nur für mich

Vom 30.05.26 bis 26.09.26

Grün schimmert das Licht durch die Baumkronen, der weiche Waldboden gibt unter den Füßen nach, es riecht würzig und es kehrt Ruhe ein. Alltag und Stress lassen Sie bald hinter sich. Sie erkennen die Dinge klarer und finden zu Ihrem natürlichen Selbst zurück. Beim Waldbaden laden Sie ihren Akku wieder auf, aktivieren die Selbstheilungskräfte und stärken Ihr Immunsystem auf natürliche Weise. Ruhig führt Sie die Waldgesundheitstrainerin mit einer Kombination aus mentalen, Atem- und sanften Bewegungsübungen durch das heilsame Waldklima. Die Übungen unterstützen die transformative Wirkung des Waldes auf Körper und Geist und Sie fühlen sich danach wie neu geboren. Auch für junge Menschen ab etwa 12 Jahren geeignet, die ein Interesse für die Erholung und Ruhe im Wald mitbringen.

Es begleitet Sie: Elisabeth Schönleben

Ausrüstung: wettergemäße, lange Kleidung, festes Schuhwerk, Sitzkissen, Getränk

Weg: max. 3 km Waldgelände (über Wurzeln) und Wanderwege

mögliche Zusatzkosten: Parkplatzgebühr (vor Ort zu bezahlen)