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Tegernseer Heimatführer - Schnupper-Waldbaden

Vom 25.08.21 bis 24.11.21

„Waldbaden“, so lässt sich das Eintauchen in den Wald, das Einatmen von frischer Luft und das Bewegen in der Natur auch nennen. Die Luft, das Licht, der Geruch von Waldboden, Ameisenhaufen und Pilzen steigt in die Nase. Die Feuchtigkeit des Waldes legt sich auf Arme und Gesicht. Das Rascheln und Knacken am Weg, das Gurgeln eines Baches oder das Zwitschern der Vögel wirkt in der Stille schon fast laut. Ein Tannenzapfen kullert vor die Füße, das Moos ist wunderbar weich unter den Tritten. Solch ein Spaziergang im Wald signalisiert dem, trotz aller Zivilisation, noch immer steinzeitlich geprägten Gehirn des Menschen, dass es sich entspannen darf. Unterschiedliche Forschungsarbeiten stellen fest, dass sich bei einem einstündigen Spaziergang durch den Wald Blutdruck, Lungenkapazität und Elastizität der Arterien signifikant verbesserten. Wenn der Mensch den Wald einatmet, hilft das, die eigenen Resilienzkräfte zu stärken, weil die Waldluft Mikrostoffe enthält, die den Menschen zur Ruhe kommen lassen. Die Forscher nehmen an, dass sogenannte Phytonzide eine Rolle spielen. Pflanzen bilden diese Substanzen, um sich vor Schädlingen zu schützen. Auch Terpene und Terpenoide, noch weitgehend unerforschte sekundäre Inhaltsstoffe von Pflanzen, wirken auf die menschliche Konstitution ein. 

Heimatführer*Innen: Frau Sonja Still, Frau Elvira Födisch

Anforderung: festes Schuhwerk, witterungsgemäße Kleidung, Wanderstöcke
Treffpunkt: Freihaus Brenner in Bad Wiessee
Dauer: ca. 2 Stunden

Bei schlechten Wetterbedingungen wie Kälte oder auch Nässe behalten wir uns vor, die Führung abzusagen.

 

COVID-19 INFORMATIONEN

Zur Möglichkeit der Nachverfolgung sind wir dazu verpflichtet, Ihre Kontaktdaten zu erfassen – selbstverständlich unter Einhaltung aller datenschutzrechtlichen Bestimmungen.

Wenn Sie in den letzten 14 Tagen Kontakt zu COVID-19-Fällen hatten oder selbst Symptome einer Corona-Infektion aufweisen, sind Sie von der Teilnahme an der Führung ausgeschlossen.

Bitte beachten Sie, dass für eine Teilnahme an einer Führung in Innenbereichen ab einer Inzidenz von 35 die 3G-Regelung gilt (Teilnahme nur für Geimpfte, Genesene oder Getestete Personen). Das negative Testergebnis ist dem Heimatführer vor Beginn der Führung vorzuzeigen. Die Testung darf dabei max. 24h zurückliegen. Vollständig geimpfte Personen, genesene Personen, Kinder unter 6 Jahren und Schüler, die regelmäßig getestet werden sind von der Testpflicht ausgenommen.

Maßnahmen zum Schutz Ihrer Gesundheit

Hygienevorgaben und aktuelle Regelungen – Helfen auch Sie mit!

•             Begrenzte Teilnehmerzahl - buchen Sie vorab online

•             Der Mindestabstand von 1,5 Metern muss eingehalten werden

•             In öffentlichen Gebäuden und Geschäften sowie in ausgewiesenen Außenbereichen besteht die Pflicht zum Tragen einer medizinischen Maske.

•             Bitte beachten Sie die Hust- und Niesetikette: abwenden und in die Armbeuge niesen und husten

•             der Gästeführer soll klar und deutlich sprechen und dabei ganz besonders auf den Mindestabstand achten

Termine im Überblick

vom 25.08.21 bis 24.11.21

Impressionen

Der Tegernsee, Heimatführer, Logo, © Der Tegernsee
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© Der Tegernsee

Waldbaden, © www.bayern.by - Gert Krautbauer
Waldbaden

© www.bayern.by - Gert Krautbauer

Die Teilnehmer beim Waldbaden, © Der Tegernsee - Hansi Heckmair
Die Teilnehmer beim Waldbaden

© Der Tegernsee - Hansi Heckmair

Die Heimatführerin Sonja Still beim Waldbaden, © www.bayern.by - Gert Krautbauer
Die Heimatführerin Sonja Still beim Waldbaden

© www.bayern.by - Gert Krautbauer

Waldbaden, © www.bayern.by - Gert Krautbauer
Waldbaden

© www.bayern.by - Gert Krautbauer

Waldbaden, © www.bayern.by - Gert Krautbaue
Waldbaden

© www.bayern.by - Gert Krautbaue