Nordic Walking mit Antje Haack

Vom 01.07.25 bis 31.07.25

Nordic Walking ist eine effektive Ganzkörper-Trainingsmethode, die speziell darauf abzielt, die Kondition und Ausdauer zu verbessern. Durch den Einsatz von Stöcken werden neben den Beinen auch die Arme, Schultern und der Oberkörper aktiviert. So wird ein intensives, aber gelenkschonendes Training ermöglicht. Es ist ideal für alle, die ihre Fitness steigern und mehr Energie und Vitalität im Alltag erleben möchten.