Yoga mit Antje Haack

Vom 01.07.25 bis 31.07.25

Ein sanfter Einstieg in die Welt des Yoga, bei dem die Teilnehmer die Möglichkeit haben, ihren Körper besser kennenzulernen. Der Fokus liegt auf Dehnungsübungen, um die Flexibilität zu verbessern, sowie auf Kräftigungsübungen, um die Muskulatur zu stärken. Ideal für Anfänger, die Yoga ausprobieren möchten, um mehr Balance, Beweglichkeit und Wohlbefinden zu erleben.